**了解基本功能**
即使没有 iPhone，Apple Watch 仍具有一些独立的功能。你可以使用它来查看时间、设置闹钟、记录运动数据等。它自身具备一定的存储能力，可以存储部分音乐和照片，让你在没有 iPhone 连接时也能享受一些娱乐。
**配对的替代方法**
通常情况下，Apple Watch 需要与 iPhone 进行配对才能发挥最大作用。但若是没有 iPhone，你可以尝试通过其他已配对过该 Apple Watch 的设备进行临时连接，也许可以获取一些相关数据或进行简单操作。
**利用 Wi-Fi 网络**
Apple Watch 支持连接 Wi-Fi 网络。在有可用 Wi-Fi 的环境下，可以将其连接，以便能与部分支持的应用或服务进行交互。虽然功能可能有限，但这也是在没有 iPhone 的情况下一个可行的途径。
**运动与健康监测**
这是 Apple Watch 的一个重要功能领域。即使没有 iPhone 与之连接，依然可以独立记录你的运动轨迹、心率等健康数据。过后你可以再通过其他方式将这些数据转移到相应的分析平台。
**注意事项**
要记住，没有 iPhone 的支持，Apple Watch 的很多功能会受到很大限制。例如，无法接收新的消息通知、无法使用依赖手机网络的应用等。所以，在可能的情况下，尽量保持 Apple Watch 与 iPhone 的连接，以获得最佳体验。但当没有 iPhone 时，利用上述方法也能让 Apple Watch 发挥一定作用。
