07-02
作者：互联网
来源：互联网
《keep 看自己记录》软件教程
**一、打开 Keep**
首先在你的设备上找到并打开 Keep 应用程序。
查看运动记录
进入 Keep 后，点击下方菜单栏中的“运动”选项卡。在这里，你可以找到你过往的所有运动记录。
筛选具体记录
通过点击不同的运动类型，如跑步、健身、瑜伽等，来筛选查看特定类型的运动记录。
详细记录信息
点击具体的一次运动记录，即可查看详细信息，包括运动时间、距离、消耗的卡路里等。
查看历史趋势
在记录页面中，还可以查看一段时间内的运动数据趋势，了解自己的运动进展情况。
查看健身课程记录
切换到“训练”选项卡，你能够看到自己参与过的健身课程记录以及相关详情。
通过以上简单的步骤，你便可以轻松在 Keep 上查看自己的各种记录，更好地了解自己的运动和健身情况，为后续的训练计划提供参考和依据。
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