填写个人电子邮箱的格式可以参考以下步骤：
1. 选择一个电子邮件提供商，如Gmail、Outlook或Yahoo Mail。
2. 在浏览器中打开选择的电子邮件提供商的网站。
3. 寻找一个类似于“创建新账户”或“注册”等选项，并点击它。
4. 在注册表单中填写个人信息，包括姓名、手机号码（可选）、密码等。
5. 在“创建电子邮箱地址”或“选择用户名”等选项中，填写您要使用的电子邮箱地址。
6. 根据提示选择一个域名，例如"@gmail.com"或"@outlook.com"。
7. 检查您输入的电子邮箱地址是否可用，如有提示已被使用，请选择其他类似的地址。
8. 确认注册信息，然后点击“创建账户”或“注册”等按钮。
9. 您将收到一封确认注册的电子邮件，请按照邮件中的指示完成注册过程。
10. 登录您的新电子邮箱，即可开始使用和接收邮件。
以下是一个示例图片，展示了一个注册新Gmail账户时填写个人信息和电子邮箱地址的界面：
请注意，不同的电子邮件提供商可能会有不同的界面和步骤，但是上述步骤基本适用于大多数情况。 根据您选择的电子邮件提供商，您可以在其官方网站或在线搜索中找到更具体的教程和帮助文档。
