在手机上使用 Excel 表格有许多免费的应用程序可供选择，以下是一些推荐的软件教程和应用程序：
1. Microsoft Excel: Microsoft 公司提供了免费使用的 Excel 应用程序，可在 iOS 和 Android 平台上下载。它提供了与桌面版本相似的功能和界面，您可以创建、编辑和格式化 Excel 表格，进行数据分析和计算等操作。
2. Google Sheets: Google 公司的 Sheets 应用程序是一款免费的在线电子表格工具，它可以在任何设备上通过浏览器访问。您可以使用 Google 账号登录，创建和编辑表格，与他人实时协作，同时应用提供了很多内置的函数和图表工具。
3. WPS Office: WPS Office 是一款功能强大的办公套件，其中包括表格应用程序。WPS Office 在多个平台上都有提供，包括 iOS 和 Android。它支持 Excel 文件的编辑，提供了常见的电子表格功能，如计算、图表和数据分析。
4. Zoho Sheet: Zoho Sheet 是另一个免费的在线电子表格工具，可以轻松地在手机上使用。它提供了与 Excel 类似的功能，并支持多人实时协作。您可以在任何设备上通过浏览器登录 Zoho Sheet，无论是 iOS 还是 Android。
这些应用程序都可以在应用商店中搜索并下载，安装后可以根据自己的需要创建、编辑和查看 Excel 表格。初次使用时可能需要一些时间来适应界面和操作方式，但它们提供了很多教程和帮助文档，可以帮助您快速上手和使用。
