要在iPhone上传视频而不压缩画质，您可以尝试以下方法：
1. 使用第三方应用程序：有一些第三方应用程序可以帮助您在iPhone上上传视频而不压缩画质。例如，您可以尝试使用iMovie、FilMic Pro或ProCam等应用程序。这些应用程序通常提供更多的控制选项，使您能够选择不压缩画质的设置。
2. 使用云存储服务：您可以使用云存储服务（如Google Drive、Dropbox或OneDrive）将视频上传到云端，然后通过共享链接或其他方式与他人共享。这样可以避免通过社交媒体或消息应用程序上传视频时进行压缩。
3. 使用电脑进行传输：如果您有一台电脑，可以将视频从iPhone传输到电脑上，然后再通过其他方式与他人共享。通过使用数据线或无线传输工具（如AirDrop或iCloud Drive），您可以将视频从iPhone传输到电脑上，而不会进行压缩。
请注意，上传视频时可能会受到网络速度和文件大小的限制。如果视频文件过大，可能需要更长的时间来上传。另外，某些社交媒体平台或消息应用程序可能会自动对上传的视频进行压缩，以节省带宽和存储空间。因此，即使您在上传之前没有进行压缩，平台可能仍会对视频进行压缩。
